Toda mudança, seja ela pequena ou grande, requer coragem

• Toda mudança, seja ela pequena ou grande, requer coragem. Coragem para decidir, coragem para acreditar que é capaz, coragem para entrar em ação e coragem para não desistir em meio aos fortes ventos de obstáculos e desafios que surgem pela frente. 
  Mas porque tantos desafios vem quando se decide mudar algo? O terceiro presidente da Soka Gakkai, Daisaku Ikeda ajuda-nos a entender melhor quando ele cita as seguintes palavras ditas pelo seu mestre, e segundo presidente da Soka Gakkai Jossei Toda, que diz: 
  "A grandiosa Revolução Humana de uma única pessoa irá um dia impulsionar a mudança total do destino de um país e além disso, será capaz de transformar o destino de toda a humanidade."
  Mudar o destino de toda a humanidade?????? Como pode uma simples decisão e mudança em minha vida mexer com a vida de todas as pessoas e mudar o destino de toda a humanidade? Seja lá como for, gosto muito da ideia de que minha mudança contribui para a sua mudança e da mudança do meu vizinho e de sua família e assim chegamos a toda a humanidade. 
  Mas os desafios são muitos! Os obstáculos são as vezes pesados... Mas, mais importante do que todos os sofrimentos e pesos dos obstáculos, é o sentimento de alegria que sentimos quando somos vitoriosos. Já sentiu isso? Já comparou o momento da dor e o momento da vitória? Qual que você apreciou mais? Qual dos momentos te fez sentir mais forte e feliz? No meu caso eu escolhi a segunda opção; SER VITORIOSA!!!! Me faz sentir uma alegria tão forte que tenho vontade de gritar bem alto o quanto estou feliz de cima de um prédio ou de uma prancha de surf descendo as ondas. 
  Mas quando isso acontece? Quando eu sinto essa alegria? Quando eu conquisto o que eu decidi? NÃO!!!! Acontece quando eu compartilho minha experiência, o antes, durante e depois, com alguém que esteja enfrentando grandes desafios e ajudo a pessoa a seguir enfrente e vencer também. E dai que vem minha felicidade máxima. 
  "Como assim? Quer dizer que você não ficou feliz por ter conseguido o trabalho que tanto desejou e batalhou para ter?" Alguém me perguntou. 
  Claro que fiquei! Essa foi minha resposta. Mas depois de um tempo, o trabalho que parecia ser perfeito para mim, no futuro se tornou um sofrimento... O que ficou daquele momento crucial ,entre estar desempregada e conseguir o trabalho que eu desejava, a mudança mais profunda em minha vida de acreditar e conquistar o que eu havia decidido. Essa mudança faz com que eu fique mais ousada e queira desafios mais altos. Isso me faz lembrar os surfistas de ondas altas e dos tubos perfeitos que estão sempre procurando ondas mais e mais altas e tubos mais e mais perfeitos para os desafiarem. Também me faz lembrar dos alpinistas que escalam as montanhas mais altas e difíceis. 
  Meu marido e eu decidimos dar um passo gigantesco em nossas vidas esse ano pelo nosso filho, pelos filhos que ainda possam vir, pela nossa família ( pai, mãe, irmã, sobrinhos, tios, tias, primos e primas). E porque não dizer também pelos nossos amigos? E porque não dizer também pela nossa comunidade e nossa cidade. E porque não dizer também pelo nosso mundo? 
  E quando olho para o nosso ambiente da nossa escolha penso que o motivo maior que nos fez decidir essa mudança foi no âmago mais profundo da nossa vida e da nossa missão; levar o budismo Nitiren para iluminar a vida daquelas pessoas que farão parte de nossas vidas. E a partir dessa ação, criar uma grande onda de mudanças, começando por nós ( meu marido e eu) para que possamos garantir uma sociedade muito melhor...
  Medo????? As vezes...
  Esperança???? Sempre!!!!
  Fe???? Buscando na oração. 
  Coragem???? É o que mais temos nesse momento... 
  Vitoria???? É nossa reta final! 
  
  
  
  
  
  

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Conversa com minha vida

Conversa com minha vida 

Não paro de pensar no que uma amiga me disse quando cogitou a possibilidade de abandonar sua fé por não ver resultados em sua vida. Disse ainda que sente que todas as vezes que sentou para orar ou participar das atividades religiosas, se sentia como se tivesse perdido muito tempo e que esse tempo poderia ter sido usado para uma outra coisa. 

Sempre que acontece coisas como essa comigo, com uma amiga ou pessoa próxima, que deseja abandonar a pratica por não ver benefícios, eu fico muito irritada. 

Acho que meu comportamento irritado primeiro é porque sei que está errada porque sei que nossa fé muda qualquer coisa, depois sinto sentimento de ingratidão e interesse por trás. Vou explicar melhor. 

Fé que muda qualquer coisa porque tudo que desejei transformar em minha vida até hoje com a mesma religião, tenho tido sucesso. Então a religião e a fé não são falsas. 

Ingratidão porque mesmo que não tenha conseguido comprar uma casa ainda, ou trocar de carro ou conseguir o emprego dos sonhos ou ganhar na loteria AINDA não tenha acontecido, a mudança da própria pessoa para MUITO melhor é nítida aos olhos de qualquer um, que chamamos de benefícios inconspícuos. E interesse por trás quando usa as pessoas que a apoiam para vencer e depois as abandonam. Como se dedicar nas atividades sempre em busca de algo em troca. Nunca somente com o desejo da felicidade das pessoas. 

Estou careca de saber que qualquer coisa que eu faça pela felicidade das pessoas com base nessa maravilhosa lei que praticamos retorna para minha própria vida. Então não preciso ficar focado o tempo todo nos meus próprios objetivos e desejos. Já sei quais são e o universo também. Agora é bola pra frente e fazer o máximo de pessoas felizes com base na própria revolução humana. 

Depois dessa introdução com mais cara de desabafo, tenho pensado muito em todos os momentos que sentei para orar. Seja lá o tempo que foi; de dez minutos a dez horas. E pergunto-me? Foram tempos perdidos? Absolutamente NÃO!!!! Considero esse tempo como o mais precioso que tive e tenho pois estou tendo UMA CONVERSA DIRETA COM MINHA VIDA E O UNIVERSO! Hoje com 41 anos, e pensando em viver até os 140 se possível, o tempo que paro para minha vida e do universo acaba sendo muito insignificante. Fazemos na matemática; hoje tenho 41. Façamos com 100 anos. Então tenho 59 anos pela frente. Multiplicado por 365 dias de cada ano eu tenho 21,535 dias. Multiplicado por 12 horas ( claro que passamos de 12 por dia) seriam 258,420 horas. Pensamos que eu faça 2 horas por dia, eu terei feito 43.07 quando eu estiver com 100 anos. ACHA MEMSO QUE FOI UMA PERDA DE TEMPO TER ESSE MOMENTO COM MINHA PRÓPRIA VIDA? Sinceramente sinto muito por minha amiga e as pessoas que pensam que estão perdendo tempo, porque na minha opinião eu SÓ estou É a GANHAR... 

Carma ou Negligencia?

Desde quando eu adquiri Diabete na gravidez venho mudando aos poucos meu habito alimentar. 

Apesar da doutora ter dito que os motivos de uma mulher gravida ter diabete pode ser kpor idade, problemas genéticos ou estar acima do peso. Eu nem pensei duas vezes e logo considerei em meu caso , o acima do peso. 

Quando eu morava no Brasil eu vestia  36/38. Mantive o mesmo peso em Portugal mas nao  consegui o mesmo morando aqui em Londres. Tudo era muito barato! Sorvetes, biscoitos, bolos, chocolates, pães com recheios e muito mais!!! Resultado??? Engordei e cheguei ao numero 14 que na medida do Brasil corresponderia ao numero 42/44. Então quando eu engravidei estava bem acima do meu peso! 

Recebi da medica um aparelho para medir o açúcar no sangue todos os dias em todas as refeições principais que seriam no café da manha, almoço e jantar. Além disso uma lista considerável de coisas que eu poderia comer. 

Me perguntei varias vezes porque preferiam dar as pessoas a lista do que podiam comer e não do que NAO PODIAM COMER.  E então cheguei a simples conclusão de que as lista do que NAO PODIA  era muito maior. 

No inicio da mudança na alimentação achei que nao fosse agüentar e ficar com muita fome! E realmente aconteceu! Mas depois de uma semana meu estômago já estava habituado a comer menos com mais qualidade e mais vezes ao dia. Isso mesmo? Precisava comer seis vezes ao dia ao invés de comer somente tres e nos intervalos me encher de porcarias! 

Comer seis refeições ao dia e sempre entre elas uma fruta, quando ficava com fome, fez com que eu nao me jogasse de cabeça como antes nas guloseimas com muito açúcar e chocolate. 

Contudo mesmo fazendo isso tudo percebi que tinha dias que meu açúcar estava alto. Em uma das consultas com a equipe de diabete do hospital onde eu estava fazendo o acompanhamento da minha gravidez , disse que a elevação do açúcar pode ter subido por causa da combinação dos alimentos que eu tinha feito naquele dia. 

Confesso que nao dei muita importância na época da combinação dos alimentos que eu tinha feito porque estava já na reta final da gravidez e tinha feito quase todos os dias certinho. Era so uns dias que a tal combinação dos alimentos nao tinha sido muito boa. 

Meu filho nasceu e recebemos a ótima noticia de que estávamos bem de saúde e ambos não éramos diabéticos. 

Voltei a comer doces e ate alguns chocolates! Não exagerei porque estava amamentando. 

O tempo passou e esqueci completamente a palavra COMBINAÇÃO DOS ALIMENTOS. 

um dia conversando com uma pessoa que estudou sobre alimentação, ela disse que a maioria das pessoas misturam os alimentos e comem totalmente errado. Que certos alimentos nao deveriam ser consumidos na mesma refeição e que ao invés de agir positivamente no organismo age negativamente! Ela também disse que os alimentos cozidos vapor eram melhores do que na água. E ela me presenteou uma panela a vapor para meu filho comer mais saudável já que ele começou a comer comida solida. 

Comecei a fazer as verduras na panela e a diferença foi inquestionável! O sabor dos legumes eram bem mais concentrado e saborosos do que quando eram cozidos na panela normal com água no fogo em alta temperatura. Estou viciada na panela e tenho comido muito mais legumes!  Alem disso, enquanto os alimentos estão lá cozinhando a vapor, me sobra tempo para fazer outra coisa.

Outro dia fomos juntas a uma feira orgânica e ela me mostrou uma barraca de comigo pronta. Ele parou na frente de cada comida e olhava o que era. Eu perguntei: 

- Você quer comprar? 

- Nao, eu nao quero! Estou apenas observando a combinação da comida que foi feita. 

- Como assim combinação? 

E lá estava eu novamente diante das mesmas palavras COMBINAÇÃO DE ALIMENTOS que uma das doutoras tinha me dito quando eu estava gravida. 

Então ela me explicou da importância da combinação dos alimentos para que nosso organismo pudesse trabalhar bem o que colocamos para dentro e cada informação que ela me dava eu ficava tão fascinada quanto assustada! " Meus deuses! Estou comendo tudo errado!" eu pensei. 

Quando Jolly chegou em casa comentei com ele e para minha surpresa ele se interessou de primeira pelo assunto e cada um do seu jeito começou a buscar mais informações a respeito. Não foi difícil encontrar sites confiáveis sobre COMBINAÇÕES DE ALIMENTOS e ate encontramos um que fala sobre COMIDA CRUA. 

O que deu para entender claramente e que alguns alimentos quando consumidos na mesma refeição ao invés de fazerem bem, fazem muito mal! Por exemplo a única fruta que e aconselhável comer junto com a salada e a maca. Imagina eu que já comi salada ate com uva!!!! 

Alem da combinação  dos alimentos, estou sendo mais cuidadosa com o tipo de alimento que  eu compro e onde. Nada mais de congelados, bolos e doces de supermercados. Frutas e legumes só na feira e orgânica. E essa semana meu marido fez nossa primeira refeição de comida crua e ficou deliciosa! Não se espantem! A comida crua foi uma sopa gelada feita com milho, miso, pimentão, alho, cogumelo secos, coentro, água de coco e nozes.  

Todos esses acontecimentos fizeram eu pensar o quanto nesses anos todos eu fechei os olhos para minha saúde! 

E ainda mais grave! Como budista que defendo o respeito máximo a vida, estava me matando aos poucos comendo tudo que fazia mal e engordando e ficando mais vulnerável a ter doenças relacionadas ao excesso de peso como por exemplo problemas no coração. 

E se eu morresse por causa disso? O que as pessoas que me conhecem diriam? Será que elas pensariam que minha alimentação nao era adequada e saudável ou logo questionariam  minha fé? Com certeza lembrariam de primeira o quanto sou dedicada a pratica do budismo por tantos anos e que eu não poderia ter morrido subitamente do coração ou qualquer outra doença. Que eu teria que ter sido protegida pelos deuses! E talvez outros falariam: " Nossa que carma!!!" 

E eu me pergunto, seria mesmo carma? Ou seria negligencia? 

Continuo pensando nisso cada vez que eu compro, preparo e como uma comida...